måndag 12 mars 2018

Ett flummigt inlägg om träningen

Sist jag tränade var för en vecka sen, och det var i Thailand. 
Innan vi åkte på resa så blev jag sjuk i feber och kunde därför inte träna. Sen när vi var i Thailand så tränade jag. Men det var mest för att hålla Matilda med sällskap som faktiskt var tvungen att toppa inför tävling medans vi var där. Så för min del blev det mest träning för att underhålla musklerna. 

Idag var jag och försökte mig på ett pass till gymmet. Lite lätt böj med några 3:or på 80kg fick bli dagens saldo + lite träning för baklåren. Men usch så segt det var. Att inte ha tränat ordentligt på några veckor gör att kroppen verkligen känns ur form. 

Under resan gick jag faktiskt ner över 2kg. Och jag tror faktiskt att det beror på att jag inte tränat ordentligt. Åt heller inget kreatin medan jag var där, så en del vätska i musklerna är nog tömda. Sorgligt nog så är det väl 2kg gains som försvunnit... 
Det första min mor sa till mig när hon såg mig efter resan var:
- Men gud Sara så liten du har blivit!
För det är ju precis det man vill höra som styrkelyftare...


Bilden för detta fluminlägg får bli en bild från när jag och Matilda tränade i Thailand.


Inga kommentarer: