måndag 12 februari 2018

Gymlista

Bästa gymhumöret?
Har jag nog på lördagar. Då har vi "disco-lördag"s musik på gymmet.

Mina gymskor:
I knäböj och bänkpress använder jag "upphöjda skor" s.k lyftskor. När jag drar marklyft har jag tossor.
Har även ett par platta crossfitskor som jag ibland också (läs: nästan aldrig) använder.
Vanliga gymnastikskor har jag när jag är ute och går, men de använder jag ju inte i gymmet.

Favorit outfit?
Ett par sköna tights som hålls där dom ska och en topp? typ.

Gymhandskar, Ja/Nej?
Nej!!

Roligaste friviktsövningen?
Knäböj! Någon förvånad? ;)


Roligaste maskinen?
Liggande legcurls kanske?

En övning jag är stark i?
Eftersom att böjen är min favorit så har jag ju tränat mig ganska stark i den. Så måste nog svara knäböj på den.

Träna ensam eller med sällskap?
Förut skulle jag ha svarat ensam, idag svarar jag med sällskap!


Hur ofta och hur länge tränar du varje vecka?

4-5 ggr/vecka. Tills jag är färdig, men oftast brukar det ta 1,5-2 timmar.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Tips! Upp till -50% på Aminosyror hittar du just nu HÄÄR!

Inga kommentarer: