lördag 20 januari 2018

Tävlingen


Så var min tredje tävling i klassiskt styrkelyft klar! Bästa tävlingen jag har gjort faktiskt. 




Klockan 9 var vi på plats i Kokkola för invägning. Jag vägde in på 61,85 kg.
Efteråt åt vi (jag tvingade ner maten) och fyllde i lite papper. 

Småningom blev det dags att börja värma upp inför första delmomentet, knäböjen.
Mitt gamla rekord var jag väldigt beslutsam att slå (110 kg), det skulle bara ske!
Så ingångsvikten blev 107,5 kg och andra lyftet blev 112,5 kg.
Eftersom att jag då redan hade klarat mitt mål så vågade jag chansa lite och lade 117,5 kg som sista lyft. Och efter lite "krigas" så kom det upp! Åååh så skönt!!

Sen blev det dags för bänkpressen.
Mitt självförtroende efter knäböjen var på topp och det kändes som att jag hade bra tryck i kroppen. Men jag bestämde mig ändå för att hålla mig till planen i bänkpressen.
Första lyftet blev 52,5 kg, andra 55 kg och sista lyftet på 57,5 kg. Ett mycket lätt sista lyft, så jag undrar nog om inte 60 kg skulle ha kommit på tävling idag ändå. Men en 2,5 kg ökning blev det i alla fall från förra tävlingen.

Sista delmomentet, marklyften.
Uppvärmningen kändes ok. Inte strålande, men helt okej. Så första lyftet blev 125 kg.
Som andra lyft lade jag 135 kg (mitt tidigare tävlings-pb). Lyftet kändes ganska tungt, men det kom upp. Så för att vara på den säkra sidan lade jag 140 kg i sista lyftet (övervägde om jag skulle pröva på 142,5-145kg). Konstigt nog kom det lättare från marken än mitt andra lyft, men mitt i lyftet faller jag framåt och klarar tyvärr inte vikten. 
Så jag fick nöja mig med 135 kg i marken. Helt nöjd ändå.

Totalen blev alltså 310kg. 
En ökning på 10kg från förra tävlingen, så jag är nöjd! Men mest nöjd är jag ändå över knäböjen!


Inga kommentarer: