söndag 14 januari 2018

Nya PB:n

I och med att jag var sjuk så var jag lite orolig över hur min träningsform egentligen var. 
Det visade sig att den nog finns där. De två sista tunga passen innan tävling är nu gjorda. Jag skulle upp på "tre tunga lyft". 

I marklyften fick första tunga lyftet bli 135 kg. Det kändes väldigt bra, blev nästan förvånad själv över hur bra det lyftet faktiskt kändes. Blev därför tvungen att fråga om expertisråd, och rådet blev 142,5 kg i nästa lyft. Eeeh, PB?? Japp! Bara att följa order, och visst 142,5 kg blev det. 

I knäböjen var min plan att gå upp till 115 kg. Det gjorde jag. Lyftet kändes tungt, men mina träningskompanjoner tyckte annat och beodrade en 2,5 kg ökning. Så fick det därför bli, och 117,5 kg blev det. 





Jag är verkligen såå stolt över mina nya PB:n. Även om det bara är en ökning på 2,5 kg per övning. För jag trodde verkligen inte att min form fanns där, men tydligen så är jag i mitt livs bästa form. 

Om det går såhär bra på tävling vet jag inte. Målet är bara att förbättra från förra tävlingen, mer förväntningar än så lägger jag inte. 

Inga kommentarer: