söndag 20 augusti 2017

Nykarlebyveckan lider mot sitt slut


Bästa veckan i Nykarleby på hela året lider mot sitt slut. 
Pride, kulturnatten, juthbacka marknaden... Det har varit en bra vecka minsann!


lördag 19 augusti 2017

Flyt

Alltså det känns verkligen som att alla delmomenten i styrkelyften går framåt just nu. 
Det händer väldigt sällan att man går fram i alla tre delmomenten samtidigt. Utan oftast när man går framåt i någon av delmomenten brukar resterande moment stå stilla. Det känns som att jag har mycket utvecklingspotentsial i alla tre delmomenten, och det känns så jäkla bra!


Något har hänt med mina quads..?!



Hade tänkt träna 5:or idag, när Conny påminde mig om att det borde bli dags för mig att persa snart. Så jag bestämde mig för att ta den dagen idag, och mitt första delmål är nu fixat. 60 kg i bänkpress. 
Prövade på 62,5 kg också, men där tog det stopp idag. Next time, mera träning först bara. 

lördag 12 augusti 2017

Nykarleby Pride










Jag tycker egentligen att bilderna får prata för sig själva. Men vill ändå bara skriva hur glad jag är över vår lilla stad. Så många människor som valde att gå paraden! Så jäkla grymt!

Alt er love


Fredagsfys, fredagsmys och om vår årliga sommarresa

Man skulle tro att det vore skönt att ha fredagar som vilodag. Att direkt kunna ta helg när man slutar jobbet och inte alls behöva tänka på gymmet.
Men faktiskt så brukar jag tycka att fredagspassen (och lördagspassen också för den delen) är dem roligaste. Tror det är någonting med att inte behöva stressa sig i dusch, äta och ställa sig till natten nästan direkt man kommer hem, utan man kan ta det helt lugnt. Dessutom brukar feelisen på gymmet vara kalas dessa dagar, vilket gör passen så mycket roligare.

Igår var det bänk på schemat. Vilket gick över förväntan faktiskt. 
Jag hade Tessan med mig igår också, så komplemetsövningarna efteråt var också väldigt roliga att göra när man hade någon att göra dem med. 



Jag blev klar tidigare än Conny, så jag åkte hem före honom. 
Spontant kom jag på att göra middagen klar tills han kom hem och gjorde det lite mysigt samtidigt också. 
Vi hade 3 års dag förra helgen, men har inte hunnit firat den desto mer. Så ville därför göra det lite mysigt tills han kom hem.





Tidigare år har vi åkt iväg på en sommarresa. (Tidigare har vi varit till Norge och Tyskland.)
Så det ser vi samtidigt som en present åt varandra på vår årsdag. Men i år har ingen sommarresa blivit av, utan vår sommarresa blir en September resa istället. Vilket går lika bra det också.  

Årets "sommarresa" bär iväg till London!!

tisdag 8 augusti 2017

Stålmage




Jag tar ofta bild på när vi äter godis, chips osv.. Men lägger sällan upp de bilderna i något inlägg, utan de lämnar kvar i kamerarullen. 

Detta åt vi i alla fall i söndags. Tessan kom hit en sväng, så vi drack en kaffe i köket och när vi senare förflyttade oss till vardagsrummet där godiset fanns var ena skålen helt tom (den till vänster).
Funderade om Conny hade tömt ena skålen, men så var tydligen inte fallet. Enda som fanns kvar då som skulle ha kunna tömma skålen var ju vår lilla Nelly. Tydligen hade hon passat på när hon visste att jag inte hade koll över den. 
Hon har verkligen en stålmage. Jag trodde att hon skulle spy upp allt, eller åtminstone få lös mage.. Men näpp. Så mycket skräp som hon äter så har magen tydligen vant sig vid en hel del. 

Något jag kan fortsätta med är ju faktiskt att ha fram sura godisar, för dem rör hon tydligen inte...

söndag 6 augusti 2017

MARKOOLIO

Igår uppträdde Markoolio på Juthbacka här i Nykarleby. 
Började kvällen med att Tessan kom till mitt. Vi gjorde oss iordning, bakade paj och drack vin. 
Vi cyklade iväg i regnet mot Juthbacka och mötte upp fler människor där. Regnet avtog småningom och vi kunde sitta utomhus och lyssna på förbandet No Big Deal. 
När klockan närmade sig elva sökte vi oss mot scen för att se bättre när Markoolio skulle uppträda. Plötsligt stod vi längst fram rakt framför scen. Bästa platserna med hela gänget.
Markoolio kom på scen och skapade show. Alltså så sjukt bra feelis! 




Kvällen var helt fantastisk! Markoolio bjöd på en fytusansbra show! 
+ Vi kunde dansa hur bra som helst utan att trängas ihjäl. 
+ Alla åldrar var på plats.
+ Markoolio involverade publiken på ett jätte bra sätt. (Jag sjöng i mikrofonen två gånger, så när någon sjöng/ropade falskt däremellan finns chansen att det var jag)

Vilken fantastisk helg det har varit!

lördag 5 augusti 2017

Ost och vin

Igår samlades vi tjejer vid Tinas villa i Vexala för att ha tjejkväll. Denna gång körde vi på ost och vinkväll. 
Kvällen blev verkligen så himla lyckad, och ost och vin temat var en succé!

Vi åt och åt och åt. Och däremellan spelade vi lite spel. 








Även himlen visade sig från sin bästa sida. 
Kvällar med denna skara är alltid på topp och så även denna gång. Tack för igår bästa brudar!

Och tack Ellinor för de fina bilderna jag stulit från stranden.

onsdag 2 augusti 2017

Körsbär


Har de senaste dagarna kunnat plocka några enstaka körsbär från vårt körsbärsträd. Men idag när jag tittade så var det massor av bär som var klara för att plockas! Så ni kan ju gissa lite vad jag har gjort i kväll? ;)