tisdag 19 maj 2015

Crossfit

Connys födelsedag till ära, så åkte vi iväg till crossfit jeppis på öppet hus.
Passet vi skulle köra såg väldigt enkelt ut. 5 pull-ups, 10 puch-ups, 15 squats så många varv som möjligt på 20 minuter. Att det var enkelt fick jag nog äta upp sen. 
Med pulsen på över 170 i 20 minuter var tungt! Och musklerna skrek!

När man får gå med sidan före nerför trapporna och inte får lyft händerna över huvudet dagen efter tyder det på ett mycket bra pass. Jag kan säga att det här är nytt rekord för träningsvärk. 
Men att jag gillar crossfit har jag absolut inte ändrat åsikt om. Det är nästan så att jag har börjat tycka om det ännu mer. Nu är bara frågan...
Ska jag gå On Ramp kursen eller inte? 


Efteråt var det box battle som Matilda skulle vara med på. Så självklart så stannade vi där för att se på när Matilda tävlade. Hon är så duktig!




Inga kommentarer: