söndag 28 december 2014

Yin Yoga

 Nu under julhelgen så har jag inte gjort så mycket annat än att sitta på min rumpa. Alla mina muskler har skrikit efter att få komma igång..

Så idag åkte jag iväg på Yoga. En yogaform som jag tidigare inte har provat, nämligen Yin yoga.
Den skiljer sig en hel del mot den yogan som jag annars brukar gå på, Vinyasa. Men denna gillade jag också väldig mycket. Åtminstone så gillade mina muskler att få sträcka ut sig riktigt ordentligt. 
Nu känner jag mig som en ny människa igen.


Inga kommentarer: